体のコリや疲れの際、マッサージや整体は効果的な選択肢のひとつです。
私自身、疲れやストレスを感じたらリラックスの手段としてマッサージを受けることがあります。
そして、さらに深堀すると気功やヒーリングなどを行うサロンも各所に存在します。
気功やヒーリングって、本当に効果があるの？ただ手をかざすだけで？でも興味深々。施術を受ける前の私の考えはそんな感じでした。
好奇心もあり、まずは実際に自分で体験すべきというスタンスでレイキヒーリングを受けてみることにしました。
そんな感じで今回お伺いしたのは、
東京・浅草にある「整体＆ヒーリングサロン整体&ヒーリングサロン眞安」さんです。
静かな空間で始まった施術
落ち着いた店内で、ベッドに横になり、楽な姿勢をとります。施術者の方からは「リラックスしてどうぞ」と一言。
これから何が始まるのか？初めての体験でドキドキ感もあり、何が始まるのかの期待感でワクワク感もありました。
そして特別なポーズや呼吸法を求められることもなく施術がスタート。
「本当にこれだけ？」と思うほど、始まりはあっさりしていました。
目を閉じているのに「強い光」を感じる
目を閉じ、自然に呼吸を続けていると、まず感じたのは体がじんわりと緩んでいく感覚です。何かを“されている”というより、勝手に力が抜けていくような、不思議な脱力感がありました。
施術が進む中で、最も印象的だったのがこれです。目を閉じているにも関わらず、ライトで照らされているような煌々とまぶしいほどの光を感じた時間がありました。
最初は「気のせいかな？」と思いました。けれど、それは一瞬ではなく、しばらく続いていました。フラッシュのような鋭い光ではなく、白っぽくやや温かみのある光。目を開けてませんが確かに“そこに光がある”と感じる感覚です。
もちろん、実際に部屋が明るくなったわけではありません。試しに目を開けても、施術ルームの照明は変わっていませんでした。脳内の反応なのか、自律神経の変化なのか、理由は分かりません。ただ、「光を感じた」という事実だけは、はっきりと残りました。
後に施術担当者さんに確認したら、光が見える現象は何かに助けを求めているときに現れるとのことでした。
ひざの違和感が軽くなっている？
施術が終わり、ゆっくりと体を起こして立ち上がった時、もう一つの変化に気づきました。
慢性的なひざ痛が楽になっている。
完全に痛みが消えた、というほど劇的ではありません。ただ、立ち上がる際の引っかかりや、無意識にかばっていた感覚が弱まっているのです。「あれ？さっきよりスムーズかも？」そんな気づきでした。
もしかしたらプラセボ効果の可能性なのかも？リラックスによって筋肉の緊張が取れただけかも？それでも、レイキヒーリングの施術後に、ひざ痛が楽になったり体が楽に感じたのは紛れもない事実です。
レイキヒーリングで何が起きていたのか？
施術中に感じた深いリラックス状態は、副交感神経が優位になっていた証拠とも考えられます。緊張が抜け、血流が改善し、その結果として痛みや違和感が和らいだ可能性も十分にあります。
【レイキヒーリングとは？】
レイキ(霊気)ヒーリングとは宇宙の純粋なエネルギーを施術者の手を通して受け手に流し心身の不調を癒す日本発祥の自然療法です。自然治癒力の向上、ストレス解消、リラックス効果などについて期待されます。
レイキヒーリングを科学的に完全説明することは現時点では難しいでしょう。そして一方で「非科学的だから無意味」と切り捨ててしまうのも、もったいない気がします。体は思っている以上に繊細で、心と深くつながっています。
体験して初めて分かったこと
今回レイキヒーリングを受けて強く感じたのは「体感しないと分からない感覚がある」ということです。
信じる・信じないではなく、
合う・合わない、感じる・感じない。
それでいいのだと思います。
私自身、強い光を感じたこと、ひざが楽になったことや脱力したリラックス感は、紛れもなく自分の体験です。今後も継続すればどうなるのか、逆に一度きりで終えたらどう感じるのか。それも含めて、引き続き“検証”していきたいと思います。
もし、理由のはっきりしない不調や、なんとなく続く違和感を抱えているなら、「選択肢のひとつ」として体験してみる価値はあるかもしれません。
まずは体験してみてどう感じるか、そのあとで決めればよいのです。
