「ガッ、ガッ、ガッ」(息が詰まってる感じ) 数十秒から数分後に、 「ガアァァァーーーー」(一気に呼吸を吸う) ご家族やパートナーなどでこのようないびきの方いませんか？ もしいたら、そのいびき「睡眠時無呼吸症候群」を疑って病院へ診察に行くよう勧めてください。ただのいびきと思うかもしれませんが重度の無呼吸症候群の場合「5年...

しっとりとしたテクスチャーでお肌をやさしく保護し、理想的な状態へと促します。CBD成分は肌から直接吸収され、乾燥や刺激からやさしく保護します。お肌ケアなら乾燥するこれからの季節に最適です。 続きを読む（外部サイト）...

季節の変わり目は、寒暖差による疲労で免疫力も低下しやすくなります。健康な毎日を過ごすためには、免疫力を高めることが重要です。その鍵となるのが、腸内環境を整えることです。腸内環境がよくなる最強の食材はズバリ「発酵食品」と「食物繊維」です。忙しい日々の生活でも取り入れられる、この２つの最強食材についてご紹介します。 免疫力...

便秘や肌荒れ、疲れやすさ、花粉症、アレルギーなど、日々感じる小さな不調に悩んでいませんか？その原因は腸内環境の乱れかもしれません。それらの不調は、腸活をすることで改善できる可能性があります。腸活が初心者の方でも、実践しやすく続けやすい腸活の方法を5つのステップでご紹介いたします。 【腸活とは？腸活することのメリット】最...

パキスタンから皆様へ！はじめまして、私の名前はアッティカ、パキスタンの大学に通う医学部女子です。私からは、パキスタンでの健康や食事、生活習慣などについてレポートをします。食生活や生活習慣の違いでもしかしたら驚く内容もあるかもしれませんが、もしみなさんが驚いてくれたら、それは私にとって嬉しいことです。皆様にとって有益なそ...

CDBとは大麻草の成分の一つというのはご存じでしょうか？大麻草と聞くとなんとなく触れてはいけないイメージを持ちますが、大麻草には私たちの文化形成や生活に密接に繋がってた歴史があります。 【そもそも大麻草は何？】大麻草には様々な有効成分が含まれています。それらの有効成分をカンナビノイドといいます。カンナビノイドの代表的な...