ニュース 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! 2024年9月30日 ケアラ編集部 皆様、はじめまして。「Keara(ケアラ)」にお越しいただき、心より感謝申し上げます。 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! より良い生活を送るための健康情報、体に優しい食事法やリラクゼーションのコツ、そして心のバランスを整えるためのアドバイスなどを分かりやすくお伝えします。 投稿記事を随時アップしてコンテンツを充実させていきます。 「カラダにケアを、もっと楽しく」のKearaを今後ともよろしくお願い申し上げます。
コラム 「元関取が語る!土俵で学んだ歩き方Vol.05」不安定な世の中を生き抜くために 一旦相撲術から離れた話をしてみたい、ま、これも相撲術の中の真髄の一つと捉えてはいるが、今回は「挨拶」について触れてみたいと思う。 我々日...
特集 戦後80年|広島に行ってきた!なぜケアラの記事で戦争の話題を?その理由とは!? なぜケアラの記事で戦争の話題を… 健康の秘訣といえば、良質な食事、適度な運動、そして十分な睡眠。この3つはすでにご存じの方も多いでしょう。し...
コラム 【美肌の作り方】スキンケアだけでない!食事と生活習慣を整え内側からキレイな素肌へ スキンケアをしているのに効果が感じられなかったり、肌トラブルは歳のせいと諦めていたりしていませんか。肌の調子が悪いと、それだけで気分が沈んで...
コラム 十割そばは健康にいい?ダイエットに効く?十割そばの健康効果と栄養価を解説 暦の上でも秋になり、朝夕は涼しさも感じますが、日中になるとまだ暑さの厳しい日もあります。そのような時期なので、まだまださっぱりとしたそばを食...
コラム 子どもの免疫力を高めて健康なカラダを作る5つの方法 会社に着いたとたん保育園から電話。子どもが発熱したので仕事は他の人へお願いして、即座にお迎えへ…。子育て中の方ならきっと、こんな経験あるので...
特集 【クリスマス特集】センスが良いと褒められる!健康意識の高いあの人に贈りたい!ウェルネス・ギフト10選 ホリデーシーズン、大切な人へのギフト選びは楽しい反面、「何を贈れば喜ばれるだろう?」と悩むもの。特に、日頃から食やライフスタイルにこだわりを...