ニュース 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! 2024年9月30日 ケアラ編集部 皆様、はじめまして。「Keara(ケアラ)」にお越しいただき、心より感謝申し上げます。 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! より良い生活を送るための健康情報、体に優しい食事法やリラクゼーションのコツ、そして心のバランスを整えるためのアドバイスなどを分かりやすくお伝えします。 投稿記事を随時アップしてコンテンツを充実させていきます。 「カラダにケアを、もっと楽しく」のKearaを今後ともよろしくお願い申し上げます。
コラム クリスマス特集!番外編!市販のルーを使わないシチューを作ってみた! 前回、ケンタッキー風!フライドチキンの作り方の記事をアップしました。その記事はこちら。 その記事について、クリスマスの定番メニューはチキンだ...
コラム 断食は究極のデトックス?!ラマダンの驚くべき健康パワー こんにちは。皆さんお元気ですか。現在、パキスタンではラマダン(断食月)の祝福された月が続いており、雰囲気は献身、団結、そして与える精神で満ち...
コラム 基本調味料はホンモノを選ぼう!味噌と醤油とみりんの選び方 毎日の料理に使う基本調味料。安さだけで選んでいませんか。 スーパーへ行くと味噌ひとつとってもさまざまなメーカーの商品がズラリ。値段もピンから...
コラム 帯状疱疹に罹った時の話、帯状疱疹の初期症状と対処法|実際に罹った私の体験談 帯状疱疹って辛いという話をよく聞きます。そして、数年前に私自身も帯状疱疹に罹った経験があります。帯状疱疹は免疫が低下しているときに発症すると...
コラム 春の薬膳!「肝」を労わる食材と、心も体も整う簡単スープレシピ 春は、暖かくなり気分も軽やかになる一方で、疲れやすかったり、うつっぽくなったり、不調を感じた経験はありませんか。 新しい出会いや環境の変化が...
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