ニュース 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! 2024年9月30日 ケアラ編集部 皆様、はじめまして。「Keara(ケアラ)」にお越しいただき、心より感謝申し上げます。 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! より良い生活を送るための健康情報、体に優しい食事法やリラクゼーションのコツ、そして心のバランスを整えるためのアドバイスなどを分かりやすくお伝えします。 投稿記事を随時アップしてコンテンツを充実させていきます。 「カラダにケアを、もっと楽しく」のKearaを今後ともよろしくお願い申し上げます。
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コラム 免疫力を高める最強の食材!毎日簡単に取り入れたい発酵食品と食物繊維 季節の変わり目は、寒暖差による疲労で免疫力も低下しやすくなります。健康な毎日を過ごすためには、免疫力を高めることが重要です。その鍵となるのが...
コラム 白砂糖の代わりに何を使う?自然派甘味料の種類と活用法 白砂糖は体によくないと聞いたことはありませんか? 白砂糖の摂りすぎは血糖値の急上昇を招き、肥満や病気のリスク、免疫力の低下、肌の老化など、健...
コラム 元関取が語る!土俵で学んだ歩き方Vol.02【相撲と健康?相撲術の中身を公開①】 Kearaコラムをご覧の皆様、今年初のコラムとなります。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年も相撲の世界で経験してきたことを活かして...
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コラム 「元関取が語る!土俵で学んだ歩き方Vol.10」大相撲と私 毎回コラムを読んでいただきありがとうございます。最近コアなネタばかりだったので、ここらで一つ柔らかめの内容を提供したいと思う。それは、私と...