ニュース 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! 2024年9月30日 ケアラ編集部 皆様、はじめまして。「Keara(ケアラ)」にお越しいただき、心より感謝申し上げます。 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! より良い生活を送るための健康情報、体に優しい食事法やリラクゼーションのコツ、そして心のバランスを整えるためのアドバイスなどを分かりやすくお伝えします。 投稿記事を随時アップしてコンテンツを充実させていきます。 「カラダにケアを、もっと楽しく」のKearaを今後ともよろしくお願い申し上げます。
コラム 特別なクリスマスの夜!星空観察で楽しむ心の癒し 「メリークリスマス!」本日はクリスマスイブですね!クリスマスは心が浮き立つ特別な時間です。 プレゼント交換や家族でのディナーなど素敵な時間を...
コラム 食べて痩せる!腸内細菌の「ヤセ菌」を増やす食生活で健康的なダイエットをしよう! 同じものを食べているのに、太りやすかったり痩せやすかったりするのは、体質だから仕方ないと諦めていませんか。実は、その体質は腸内細菌に秘密があ...
コラム 「元関取が語る!土俵で学んだ歩き方Vol.05」不安定な世の中を生き抜くために 一旦相撲術から離れた話をしてみたい、ま、これも相撲術の中の真髄の一つと捉えてはいるが、今回は「挨拶」について触れてみたいと思う。 我々日...
特集 無呼吸症候群のサインに気付く!効果的な対処法と健康リスク 「ガッ、ガッ、ガッ」(息が詰まってる感じ) 数十秒から数分後に、 「ガアァァァーーーー」(一気に呼吸を吸う) ご家族やパートナーなどでこのよ...