ニュース 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! 2024年9月30日 ケアラ編集部 皆様、はじめまして。「Keara(ケアラ)」にお越しいただき、心より感謝申し上げます。 令和6年9月30日、kearaがオープンしました! より良い生活を送るための健康情報、体に優しい食事法やリラクゼーションのコツ、そして心のバランスを整えるためのアドバイスなどを分かりやすくお伝えします。 投稿記事を随時アップしてコンテンツを充実させていきます。 「カラダにケアを、もっと楽しく」のKearaを今後ともよろしくお願い申し上げます。
コラム 朝の習慣で1日を変える!健康的なモーニングルーティーン4選 「朝スッキリと起きたいのに、体が重い…。」 「集中力が続かず、仕事や家事がはかどらない」 朝は慌ただしくなりがちですが、過ごし方を少し変える...
コラム サプリメントを飲んでも健康になれないことも!?その理由は? ビタミン、ミネラル、乳酸菌、酵素…。いまやドラッグストアには、健康をサポートするという名のサプリメントがずらりと並び、私たちに「足りない栄養...
コラム CBDで肌が細胞レベルで若返る!東大のCBD研究!リバースエイジングとは? 最近、東京大学大学院医学系研究科で注目されているのが、CBD(カンナビジオール)の肌に対するアンチエイジング効果についての研究です!CBDっ...
コラム 食べて痩せる!腸内細菌の「ヤセ菌」を増やす食生活で健康的なダイエットをしよう! 同じものを食べているのに、太りやすかったり痩せやすかったりするのは、体質だから仕方ないと諦めていませんか。実は、その体質は腸内細菌に秘密があ...
コラム 断食は究極のデトックス?!ラマダンの驚くべき健康パワー こんにちは。皆さんお元気ですか。現在、パキスタンではラマダン(断食月)の祝福された月が続いており、雰囲気は献身、団結、そして与える精神で満ち...